Haben Sie heute Nacht gut geschlafen? Schlaf entscheidet darüber, wie wir in den Tag starten und manchmal auch darüber, wie groß wir träumen. B&B Hotels sind offizieller Hotelpartner des Team Deutschland für die Olympischen und Paralympischen Winterspiele 2026.
Reporterin Sophia Werner hat Athletinnen und Athleten in einem B&B Hotel getroffen und mit ihnen über Schlaf, Regeneration und große Träume gesprochen. Alles beginnt mit einem Traum und mit einer guten Nacht:

Ich bin heute zu Gast in einem B&B Hotel dort, wo Leistungssportler zur Ruhe kommen. Hier treffe ich Christoph Glötzner aus der Deutschen Para-Ski-Alpin-Nationalmannschaft. Für ihn ist Schlaf ein fester Bestandteil seines Trainingsplans.
„Schlaf ist ungemein wichtig und wird oft unterschätzt. Für die Regeneration, aber auch für die Klarheit über den ganzen Tag, ist guter Schlaf einfach unerlässlich.“

Ruhige Nächte und feste Routinen helfen dabei, den Kopf freizubekommen. Skibergsteiger Finn Hösch achtet besonders am Abend auf Entspannung:
„Ja, zum Abend hin schaue ich schon, dass es ruhiger wird, dass man keine neuen Themen aufmacht und dass da ein bisschen Ruhe einkehrt, bisschen den Raum abdunkeln, vielleicht was lesen und wenn es geht, nicht mehr so viel ins Handy schauen.“

Das bestätigt auch Snowboarderin Ramona Hofmeister, die ich hier im Hotel treffe, sie weiß, wie wichtig erholsamer Schlaf ist:„Ja, extrem. Also ich denke für jeden, nicht nur für die Sportler, aber da kann man natürlich auch nochmal viel rausholen. Einfach von dem Energielevel, wenn man in der Früh schon fit, also schon das Aufstehen einfach leicht ist, dann fit mit richtig viel Energie in den Tag startet, dann ist das einfach viel wert.“

B&B Hotels bieten dafür den passenden Rahmen: ruhige Zimmer, moderne Wohlfühlatmosphäre und unterschiedliche Zimmerkategorien – von barrierefrei bis familienfreundlich. Orte, an denen Erholung möglich ist und Träume wachsen können. So wie bei Finn Hösch: „Ich wollte als Kind einfach draußen sein und mich bewegen. Dass mich dieser Weg bis zu den Olympischen Spielen führt, ist ein Kindheitstraum.“

Schlaf ist eben mehr als nur eine Pause. Übrigens: Mit über 240 Hotels sind die B&B Hotels die größte Hotelmarke
Deutschlands und CSR-zertifiziert.

Mehr Infos zu B&B Hotels, dem offiziellen Hotelpartner des Team Deutschland, und zum kostenlosen B&me-Treueprogramm unter www.bbhotels.com

Bis zum 22.02.2026 haben B&me Mitglieder die Chance, Team Deutschland bei den Paralympischen Winterspielen anzufeuern und Tickets inklusive Hotelübernachtung zu gewinnen!
Alle weitere Infos zum Gewinnspiel findet ihr unter bbhotels.com